Le numéro Sport et vie vient de sortir un numéro hors série entièrement consacré aux pratiques de de pleine conscience. Comment la méditation peut aider la performance.
On y trouve un interview de Jon Kabat Zinn qui explicite ce qu’est la pleine conscience et en quoi elle peut être bénéfique aux sportifs et plus particulièrement aux sportifs de haut niveau.
Lire la suite sur le blog de sport en pleine conscience : http://sportenpleineconscience.over-blog.com/2015/08/le-sport-decouvre-la-peine-conscience.html
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