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La méditation agit sur la matière grise du cerveau.

Une étude de Harvard montre les effets d’une pratique régulière de méditation de pleine conscience sur la matière grise.Harvard study

Une recherche de plus qui montre combien notre cerveau est plastique et qu’il peut se transformer en peu de temps (huit semaines). Ces recherches sont pleine d’espoir quant aux capacités d’apprentissage de tout sujet. Cela justifie la proposition de présenter les pratiques de pleine conscience dans les contextes d’éducation et de  formation. Cela participerait à réduire l’échec scolaire et universitaire.

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http://conferences.lerabling.org/fr/blog-french/633-une-etude-d-harvard-devoile-que-la-meditation-reconstruit-la-matiere-grise-du-cerveau-en-huit-semaines